Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 139,12g | Hh: 50,35g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Ларец Сыр Классический, Gold Fish Тунец Натуральный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Кабачок, Яйцо. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Черная Смородина, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Strawberry. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Ларец Сыр Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Морковь, Свежее Завтра Творог 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|