|
первая тренировка после 2-недельного перерыва
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 111,30g | Hh: 294,73g.
Aamiainen: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Джемы и Варенья, Царское Подворье Тесто Слоеное Дрожжевое, Бабаевский Шоколад, Пятерочка Банан, Край Каравай Баранки Сдобные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Творог 5%. Lounas: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахар, Нектарин, Картофель Молодой. Päivällinen: Моя Цена Пряники, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Настоящие Макароны. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|