|
конец овуляция
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 122,44g | Hh: 327,24g.
Aamiainen: Творог 5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сахар, Край Каравай Баранки Сдобные, Арбуз, Пятерочка Банан. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Народное Здоровье Гематоген Детский, Яйцо, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Царское Подворье Тесто Слоеное Дрожжевое. Päivällinen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|