|
Abends nach essen
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 173,33g | Hh: 23,66g.
Lounas: San Fabio Hartkäse Gerieben, Ingwer in Scheiben, Shirataki Noodles. Päivällinen: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Géramont Cremig Leicht 16%, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Gut Ponholz Rinder Entrecote. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|