Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 8,14g | Prot: 14,06g | Hh: 40,50g.
Aamiainen: Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Altalia 3 Злака Хлопья, Миндаль, Изюм, Киви. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анастейша@00
|