Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 91,65g | Hh: 183,25g.
Aamiainen: Лайм Филе Куриное в Кляре, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Сахар, Куриное Филе, Запеченный Картофель, Сметана 20%, Помидоры. Päivällinen: Сладкая Слобода Домашнее Молочное Сдобное Печенье, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Кефир 2,5%, Семенишна Сыр Российский Премиум, Maltagliati Capellini. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|