|
:-) gelukkig weer de goede kant op!
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 49,52g | Hh: 156,42g.
Aamiainen: Koffie, Campina Magere Yoghurt, Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts. Lounas: Slankie 20+ Kaas Pittig, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Volkoren Brood. Päivällinen: Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Wasa Volkoren Cracker, Cup-A-Soup Tuinkruiden Drinkbouillon. Välipalat/Muut: LU Time Out Granenbiscuits Melkchocolade, Druiven, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|