Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2014
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
324 kcal
|
Rasva: 15,21g | Prot: 25,58g | Hh: 19,12g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Actimel Actimel 0,1%, Ja! Fettarme Milch 1,5%. lisää...
|
|
3169 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|