Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 120,97g | Hh: 60,95g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lounas: Белая Дача Зелень, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Арбуз. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Помидоры, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sinkinaveronika13
|