Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 33,61g | Hh: 52,05g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебница Хлеб Деревенский , Яйцо. Päivällinen: Ромкор Колбаса Московская, Хлебница Хлеб Деревенский , Хамон, Простые Пельмени, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|