Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2661 kcal
|
Rasva: 119,54g | Prot: 75,88g | Hh: 321,52g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Udang Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Päivällinen: Garuda Kacang Atom Pedas, Indomie Mi Goreng Jumbo, Nasi Putih, Telur. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Atom Pedas. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|