Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 98,96g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Токио Сити Пицца Прошутто Фунги, Токио Сити Пицца Чирколо, Токио Сити Пицца Карбонара, Токио Сити Пицца Кватро Стаджиони. Välipalat/Muut: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Nespresso Кофе в Капсулах, Пестравка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|