Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 80,36g | Hh: 145,25g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Кофе, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Calve Соус Медово-Горчичный, Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой. Lounas: Тушеные Овощи, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистер Лис Яблочный Сидр. Välipalat/Muut: Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Окей Сырок Творожный с Кокосом, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Кофе, MacCoffee Капучино Di Torino. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|