Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 42,59g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Батон Молочный 8, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком , Кофе с Молоком, ВкусВилл Яблоко Садовое, Нектарины, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lounas: МарС Твикс , Смак Хлеб Бородинский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ju•lee B.
|