Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 104,17g | Hh: 82,68g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Päivällinen: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Банан, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kialionka
|