Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 96,16g | Prot: 86,24g | Hh: 137,99g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Напиток Миндальный Ne Moloko , Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Ашан Масло Сливочное , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Виктория Перловка с Овощами, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя. Päivällinen: ПП шарлотка, Богатство Вкуса Ткемали Красный Остро-Сладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Välipalat/Muut: Чай, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|