Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 72,27g | Prot: 83,57g | Hh: 186,72g.
Aamiainen: Кофе, Козий Сыр (Мягкий), Елизавета Хлеб Вафельный, Alpro Миндальный Напиток. Lounas: Магнит Перец Болгарский Гриль. Päivällinen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Простоквашино Сметана 10%, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Välipalat/Muut: Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Елизавета Хлеб Вафельный, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Prisma Яблоко Нового Урожая. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|