Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 106,41g | Hh: 193,77g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|