Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 56,04g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Сыр, Хлебец. Lounas: Сыр Российский, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Сыр, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Активия Йогурт с Черносливом, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|