Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 45,91g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Мирролла Рыбий Жир , Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай, Пирог с Капустой, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Банан, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Кофе, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Огурец (без Кожуры), Президент Сыр, Батон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|