Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 100,11g | Hh: 58,95g.
Aamiainen: Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Щебекинская Спагетти Тонкие, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Päivällinen: Азбука Вкуса Филе Грудки, Капуста. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy, Bombbar Protein Cookie Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|