Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 64,53g | Hh: 122,70g.
Aamiainen: 쌈장, 오이 (껍질 포함), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Quaker 오트밀 오리지널, 닭가슴살. Lounas: 풀무원 통밀 또띠아, 아보카도, 만가닥버섯. Päivällinen: 밤고구마. Välipalat/Muut: 베노프 20바 초콜릿카라멜, 방울 토마토. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|