Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 93,20g | Prot: 70,83g | Hh: 166,25g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Грузинский, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Каравай Лаваш Грузинский, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) , Картофель Отварной, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|