Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 39,76g | Prot: 86,30g | Hh: 139,89g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: Pure Via Stevia, Nestlé Barre Fitness Chocolat, Fleury Michon Chili Con Carne et Riz Blanc, Hotos Yaourt Grec 0%. Päivällinen: Fleury Michon Escalope de Dinde Milanaise, Spaghetti Tomates Basilic. Välipalat/Muut: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|