Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 85,23g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Активия Йогурт с Черносливом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дыня, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dirollo Cottage 2.2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Слива, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Магнит Морковь Свежая, Грудка Куриная 119. Päivällinen: Мёд, Окей Слива Круглая Синяя, Активия Йогурт с Черносливом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Now Foods Apple Fiber, Polezzno Сироп из Кэроба, Dirollo Cottage 2.2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|