Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 109,27g | Hh: 162,92g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Кукурузной Мукой. Lounas: Родные Просторы Кекс "Творожный Нью" , Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Песочное Печенье, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%, Яблоко Зеленое, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydova4747
|