Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 99,58g | Prot: 90,98g | Hh: 223,79g.
Aamiainen: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Зефир, Вкуснотеево Сливки 10%, Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Чиабатта Классическая, Джюгас Сыр Пармезан, Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%. Lounas: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Растворимый Кофе (из Порошка), Авк Конфеты Крем-Сливки, Лента Яблоко, Курица Вареная, Салат Оливье. Päivällinen: Haribo Жевательные Конфеты , Колос Вафли К Чаю, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Соус Хреновина, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Авида Сметана 15%, Солянка. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|