Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 111,48g | Hh: 227,21g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurterzeugnis nach Griechischer Art. Lounas: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, OceanSea Pazifische Wildlachs-Filetportionen, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Roi De Trefle Zarte Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Tomaten, Gut & Günstig Streichzart , Bauernbrot. Välipalat/Muut: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Jetzt willst aber wissen💪🏻💪🏻💪🏻☝🏻 stark!
Was sagt KFA?
05 syys 22 jäseneltä: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
Ka müsste ich mal messen der sollte aber doch deutlich unter 20% sein aber ich frage mal die Waage 🤣🤣
05 syys 22 jäseneltä: Mr. GO
|
KFA sind wir alle gespannt 😉😉💪💪
05 syys 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Naja denke die wafe ist kaputt🤣🤣doch noch über zwanzig 😭😭 egal dat wird auch noch 💪💪
05 syys 22 jäseneltä: Mr. GO
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|