Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 97,29g | Hh: 134,18g.
Aamiainen: Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Grafschafter Eiweißbrot, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ispanak Yemegi. Päivällinen: Kania Tomaten Ketchup, Barilla Nudeln Gekocht, Tavuk Sote. Välipalat/Muut: Kinder Happy Hippo Cacao, Merci Petits Herbe Sahne , Merci Petits Dunkle Vollmilch, Seeberger Gebrannte Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|