Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 85,84g | Hh: 128,91g.
Aamiainen: Delight Финики Королевские , Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Золото Сеймы Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oleos Хлебцы Льняные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мясновъ Творог Обезжиренный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Oleos Хлебцы Льняные. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|