Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 70 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 96,61g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: Helcom Лимонная Заправка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кетчуп, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Бабушкина Крынка Сыр Князь Владимир, Картофель. Päivällinen: Круглое Лето Кукуруза. Välipalat/Muut: Watt-N Whey Protein Concentrate Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|