Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 85,53g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino, Banane, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Lidl Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Mitakos Feta Light, Lachsfilet. Päivällinen: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Lidl Grobe Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Nektarinen, Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Toll, wie Du das Gewicht hältst! 👍
05 syys 22 jäseneltä: AsketHH
|
Dankeschön😀🌺
Aber es ist auch ein ewiger Kampf 🫤 Ich tracke weiterhin jeden Tag mein Essen.
Auch wenn ich viel abgenommen habe, esse ich ja trotzdem immer noch sehr gerne 😖
I
06 syys 22 jäseneltä: IngridCeballos
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|