Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2014
|
148 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2283 kcal
|
Rasva: 87,45g | Prot: 107,44g | Hh: 254,32g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Weinstephan Joghurt Fettarm, Kölln Haferflocken, Goldähren Leinsamenbrot, Lidl Kartoffelbrötchen. Lounas: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Lidl Kartoffelbrötchen, Abbelen Frikadellen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|