Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 83,18g | Hh: 154,34g.
Lounas: AH Komkommer, AH Ei, Melkan Smeerkaas 20+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Päivällinen: Nevo Nectarine, AH Courgette, AH Olijfolie Mild, Honig Kruidenpasta Chili Con Carne, AH Kipfiletblokjes, Gwoon Spruiten, AH Biologisch Rode Kool Gesneden, Hoogvliet Worteltjes Geschrapt. Välipalat/Muut: Ricola Cranberry, McVities Digestive Melk Chocolade, Douwe Egberts Cacao Fantasy, AH Cherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
05 syys 22 jäseneltä: keto_danny
|
@anja, dan moet je je profiel even openbaar zetten.
Je kunt dan berichten schrijven waar je je gewicht invult. Dat heeft wobbeltje nu gedaan. Of je kunt een bericht schrijven als je je foto van je eten plaatst. Of je kunt een dagboek bericht schrijven, en kiezen voor openbaar.
05 syys 22 jäseneltä: keto_danny
|
Morgen weer een flinke plus hoor. Gisteren weinig gegeten en veel koffie gehad en dan plas ik mezelf helemaal leeg. Vandaag weer aanvullen
05 syys 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
Ik bedoel meer over all, erg goed
05 syys 22 jäseneltä: keto_danny
|
05 syys 22 jäseneltä: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|