Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2011
|
73,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 140,58g | Prot: 45,34g | Hh: 27,57g.
Aamiainen: Atkins vanilla shake, Nutiva Coconut Oil, heavy cream, coffee. Lounas: hellmann's real mayonnaise, bleu cheese crumbles, vinegar, olive oil, romaine lettuce 1C. Päivällinen: ritz cracker, Galveston Crab Dip by buttoni on Atkins.com (NOT MY RECIPE), cucumber, celery, zucchini. Välipalat/Muut: heavy cream, sugar-free gelatin, olive oil, kale. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|