Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 23,02g | Prot: 48,22g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Muller Yogurt da Bere Mela e Mango , Zymil Latte Magro Digeribile, Caffè Espresso, Acqua. Lounas: Parmigiano (Grattugiato), Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Päivällinen: Finocchio Crudo, Vallericca Valerianella, Pomodoro Cuore di Bue, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Välipalat/Muut: Sant'Anna Acqua Naturale, Pesca, Prugne. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamaryStyle
|