Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 61,07g | Hh: 38,23g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|