Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 39,33g | Hh: 109,83g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Авокадо Хасс , Дары Океана Кета Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ржаной Хлеб. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлеб Черный, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Päivällinen: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|