Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 76,18g | Hh: 149,43g.
Aamiainen: Gentilini Miele, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Coop Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Segale, More, Land Protein + Fiocchi di Latte. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Fagioli (in Scatola), Carrefour Fagioli. Päivällinen: My Fuel Protein Crunch Snack, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Speck. Välipalat/Muut: Prugne. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|