Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 79,61g | Hh: 74,74g.
Aamiainen: Ашан Сыр Топленое Молочко, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Простоквашино Зерновой Творог, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lounas: Ашан Сыр Топленое Молочко, Рыба Хит Филе Пангасиуса, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Куриное Филе, Рыба Хит Филе Пангасиуса, Хохланд Творожный Сыр, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|