|
absolutnie nie jestem zaskoczona. Przy diecie składającej się od pewnego czasu z tabliczki czekolady na obiad, paczki ciastek na deser i chipsów zapijanych winem na kolację , do tego zero energii na treningi i jest efekt. Jest źle w moim życiu, nie tylko dietetycznie.
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
123gold dziękuję za wsparcie 🤗 niestety sama sobie muszę pomoc 🙁
05 syys 22 jäseneltä: Pani Sowa
|
Skoro jest źle, to może być tylko lepiej! Możesz zrobić duży krok w tym kierunku zdrowo się odżywiając i wprawiając w ruch swoje ciało. Trzymam mocno kciuki!
05 syys 22 jäseneltä: Silver◇
|
Po każdym gorszym czasie nastaje czas lepszy. Trzymam kciuki, żeby nastąpiło to jak najszybciej, a myślę, że jesteś w stanie przyspieszyć to podążanie ku „lepszemu” 💪🏻
05 syys 22 jäseneltä: kil1erqueen
|
Zdradzę Ci moją tajemnicę radzenia sobie ze złymi dniami. Szukam czegoś co mi wychodzi i na tym się skupiam. Kiedy jestem "zafiksowana" na pozytywach, złe odchodzi na dalszy plan. Spróbuj.
05 syys 22 jäseneltä: Jolenia
|
Ja mam takie motto, które nie raz pozwoliło mi się odbić w trudniejszych chwilach: "Bo w życiu nie chodzi o to, żeby przeczekać burzę, ale nauczyć się tańczyć w deszczu" 😉
06 syys 22 jäseneltä: Dorinka1984
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pani Sowa
|