Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 125,69g | Hh: 177,60g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Edeka Tortenpfirsiche, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lounas: Frisan Pflanzencreme, Gut & Günstig Party Garnelen, Uncle Ben's Express Curryreis mit Linsen. Päivällinen: Capri-Sonne Orange, Bauernglück Schweine Medaillons, Bauer Der Kleine Bauer, Harzbube Kümmelstange. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|