Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 33,09g | Prot: 105,06g | Hh: 143,86g.
Aamiainen: Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сахалин Рыба Кета Стейки, Помидоры, Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Doppel Herz Коэнзим Q10. Lounas: Maxler Micellar Casein Cookies & Cream Flavor, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черная Смородина, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, ТАША Говядина Тушеная, Midori Вермишель Фунчоза. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|