Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 45,88g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Вологодское Яйцо. Lounas: Starbucks Морковный Торт. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|