Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 97,19g | Hh: 71,58g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кабачок, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос». Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. Päivällinen: Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|