Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 62,76g | Hh: 236,29g.
Aamiainen: Chocolate Wafers , Tomato Sauce (Canned) , Salt , Brown Sugar , Checkers Long Life Fat Free Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Water , Lemon Juice (Canned or Bottled) . Lounas: Bananas , Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Jumpin Jack Cheese & Green Onion Gourmet Popcorn, Naartjie, Margarine (Regular) , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Blue Ribbon Sandwich Squares White. Päivällinen: Brookes Oros, Curry Powder , Knorr Aromat, McCain French Stir Fry, Baked Potato (Peel Eaten), Pork, Sunflower Oil. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|