Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 26,37g | Hh: 78,73g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Шоколадница Салат Греческий. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|