Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 52,35g | Hh: 131,06g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Мята, Шампиньоны Жареные, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Сыр Моцарелла, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Шарлотка с Яблоками. Lounas: Сыр Фета, Арбуз, Раки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|