Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 83,81g | Hh: 102,27g.
Aamiainen: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Mamão, Tirolez Queijo Minas Padrão sem Lactose Ruh. Lounas: Alcatra Grelhada, Batata no Forno (Casca Consumida), Maminha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: Arroz Branco, Abacaxi, Hortifruti Patinho Moído . Välipalat/Muut: Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rubia Dchuzm
|