Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 128,45g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Желтая, Sorbon Mini Cone, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Alpro Hazelnut & Pecan, Глобус Рулет Сырный с Травами, Тыквенные Семечки. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler, Оливковое Масло, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Ашан Финики Иран, Sorbon Mini Cone, ВкусВилл Сушеный Персик, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Proshyan Food Аджика, Pretto Сыр Рикотта, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Pancake Caramel, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|